イベント内容

お子さんとのスキンシップをねらいとしたヨガ遊びや「気持ちをリラックスさせる深呼吸」「お母さんのからだの調整」「肩こり解消」などを中心としたおうちでできるヨガポーズを紹介します。

【講師】
ヨガインストラクター　Hiroko先生

【持ち物】
・水分補給できるもの
・動きやすい服装でご参加ください

【定員】
８組
申し込み多数の場合は抽選とし、抽選結果を４月12日（水曜日）午後５時までにお知らせします。

【申し込み方法】
３月27日（月曜日）から４月９日まで
下記申し込みフォームからお申し込みください。
東多世代交流センター窓口または電話からもお申し込み可能です。

対象者

７～12カ月頃のお子さんとお母さん

参加費

無料

託児の有無

なし

会場

東多世代交流センター　２階談話室
三鷹市牟礼２-13-19

お問い合わせ

東多世代交流センター

お問い合わせ連絡先：0422460408

申し込みフォーム

会場の地図

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