イベント内容

【セミナー「ママのためのリラックス＆リフレッシュ！ストレス解消と良眠の魔法」】
日常生活のストレスとどのように向き合えていますか。
この講座では、ストレスを軽減するための心理的アプローチやコーピング（対処法）のポイント、睡眠の質を向上させる方法など、ママがリラックス＆リフレッシュできる日常の簡単なヒントについてお伝えします。

【企業との交流会】
女性を積極的に採用している様々な業界の企業担当者の方から色々なお話を直接聞けるチャンスです！
面接ではなかなか聞けない就活や仕事、職場に関する質問もOKです。自分に合う働き方が見つかるかも！
面接ではないので、気軽な気持ちでご参加ください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

開催日時　令和6年10月11日（金曜日）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　午前10時から午後0時30分まで（受付開始午前９時40分から）
場所　　三鷹産業プラザ　7階会議室（三鷹市下連雀3-38-4）
定員　　50人程度（予定・先着予約制）
託児　　満１歳から６歳までの未就学児（定員10人）
講師　大島　睦美（2級キャリアコンサルティング技能士、社会福祉士、精神保健福祉士）
主催　公益財団法人東京しごと財団　東京しごとセンター多摩
共催　三鷹市

申込・お問い合わせ
電話またはホームページにてお申込みください。（予約制）
9月2日(月)から申込開始。託児は10月3日(木)申込締め切り。
電話：042-529-9003
HP：https://www.tokyoshigoto.jp/tama/kyuusyoku/jyosei/

対象者

現在子育て中で、家庭としごとを両立しながら働くことを考えている女性

参加費

無料

託児の有無

なし

会場

三鷹産業プラザ7階会議室
三鷹市下連雀三丁目38-4

お問い合わせ

東京しごとセンター多摩　女性しごと応援テラス多摩

お問い合わせ連絡先：042-529-9003

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