西多世代交流センター パッとおいしく!みんなを笑顔に!おうち料理講座(全10回・連続講座)

育児

西多世代交流センター 2階

募集期間: 2024年8月19日〜2024年9月2日

イベント内容
【日時】
 令和6年9月19日、26日、10月3日、10日、17日、24日、31日、11月7日、14日、21日
 全10回 木曜日  午前10時~正午
 ※保育付きの方は、9月12日に保育オリエンテーションがあります。

【内容】
 ①今日からできる!家庭でできる食品ロス削減
 ②食でかしこく、こころ豊かに健康に! ~自分で作れば安心。節約・おいしい・時短!ポジティブフリージングの考え方~
 ③新鮮・美味しい野菜(肉・魚)の選び方
 ④食材を長持ちさせる保存法を学ぼう
 ⑤【調理実習1】チンしてポンできるお弁当おかずを作ろう
 ⑥食べながら備える!ローリングストックのすすめ/自主学習
 ⑦平日の夕ご飯を劇的にラクにする下味冷凍のすすめ
 ⑧【調理実習2】SNSで大人気!2023年にバズったレシピを作ってみよう
 ⑨ゆるアンチエイジング(ダイエット)献立の作り方
 ⑩【調理実習3】カンタンおうちパーティーメニュー(クリスマス編)
 
【講師】
 ①料理研究家  浅倉 ユキさん
 ②ベターホーム協会講師  大須賀 眞由美さん
 ③~⑤料理インストラクター  糸原 絵里香さん
 ⑥三鷹地域活動栄養士会  鈴木 明子さん
 ⑦~⑩料理インストラクター  糸原 絵里香さん

【定員】
 25人(うち保育の定員は15人)
 ※申し込み多数の場合は抽選とし、抽選結果は9月4日(水)までにメールまたは電話で通知いたします。
 ※保育付きの枠は、初めて西多世代交流センターの保育室を利用するお子さんを優先します。

【保育】
 満1歳から未就学児(うち1歳児の受け入れは6人まで)
 ※講座開始日(9月19日)に満1歳になっているお子さんが対象となります。
 ※9月12日の保育オリエンテーションに必ずご参加ください。

【材料費】
 1,500円(調理実習3回分、実費にて徴収します)

【お申込み】
 8月19日(月)午前9時30分から9月2日(月)午後5時までに、西多世代交流センターの窓口、電話、または下記リンク(講座申込システム)よりお申込みください。(電話、窓口は土日、法に定める休日を除く)
対象者
講座に興味のある方 ※三鷹市在住・在勤の方、令和5年度の料理講座を受講していない方
参加費
無料
託児の有無
なし
会場
西多世代交流センター 2階
三鷹市深大寺2-3-5
お問い合わせ
西多世代交流センター
お問い合わせ連絡先:0422-32-8765
会場の地図