西多世代交流センター パッとおいしく!みんなを笑顔に!おうち料理講座(全10回・連続講座)
西多世代交流センター 2階
募集期間:
2024年8月19日〜2024年9月2日
- イベント内容
- 【日時】
令和6年9月19日、26日、10月3日、10日、17日、24日、31日、11月7日、14日、21日
全10回 木曜日 午前10時~正午
※保育付きの方は、9月12日に保育オリエンテーションがあります。
【内容】
①今日からできる!家庭でできる食品ロス削減
②食でかしこく、こころ豊かに健康に! ~自分で作れば安心。節約・おいしい・時短!ポジティブフリージングの考え方~
③新鮮・美味しい野菜(肉・魚)の選び方
④食材を長持ちさせる保存法を学ぼう
⑤【調理実習1】チンしてポンできるお弁当おかずを作ろう
⑥食べながら備える!ローリングストックのすすめ/自主学習
⑦平日の夕ご飯を劇的にラクにする下味冷凍のすすめ
⑧【調理実習2】SNSで大人気!2023年にバズったレシピを作ってみよう
⑨ゆるアンチエイジング(ダイエット)献立の作り方
⑩【調理実習3】カンタンおうちパーティーメニュー(クリスマス編)
【講師】
①料理研究家 浅倉 ユキさん
②ベターホーム協会講師 大須賀 眞由美さん
③~⑤料理インストラクター 糸原 絵里香さん
⑥三鷹地域活動栄養士会 鈴木 明子さん
⑦~⑩料理インストラクター 糸原 絵里香さん
【定員】
25人(うち保育の定員は15人)
※申し込み多数の場合は抽選とし、抽選結果は9月4日(水)までにメールまたは電話で通知いたします。
※保育付きの枠は、初めて西多世代交流センターの保育室を利用するお子さんを優先します。
【保育】
満1歳から未就学児(うち1歳児の受け入れは6人まで)
※講座開始日(9月19日)に満1歳になっているお子さんが対象となります。
※9月12日の保育オリエンテーションに必ずご参加ください。
【材料費】
1,500円(調理実習3回分、実費にて徴収します)
【お申込み】
8月19日(月)午前9時30分から9月2日(月)午後5時までに、西多世代交流センターの窓口、電話、または下記リンク(講座申込システム)よりお申込みください。(電話、窓口は土日、法に定める休日を除く)
- 対象者
- 講座に興味のある方 ※三鷹市在住・在勤の方、令和5年度の料理講座を受講していない方
- 参加費
-
無料
- 託児の有無
- なし
- 会場
- 西多世代交流センター 2階
三鷹市深大寺2-3-5
- お問い合わせ
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西多世代交流センターお問い合わせ連絡先:0422-32-8765
- 会場の地図
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