イベント内容

「気持ちをリラックスさせる深呼吸」「お母さんのからだの調整」「肩こり解消」などを中心とした、おうちでできるヨガポーズやお子さんとのスキンシップが楽しめるヨガ遊びを紹介します。

【講師】
　ヨガインストラクター　Hiroko先生
【日時】
　2024年１月30日（火曜日）10時30分～11時30分
【場所】
　井の頭コミュニティセンター　和室
【持ち物】
・水分補給できるもの
・バスタオル
【対象】
　７～12か月頃のお子さんとお母さん
【定員】
　15組
※申し込み多数の場合は抽選とし、抽選結果を１月25日（木曜日）午後５時までにお知らせします。
【申し込み方法】
　2024年１月10日（水曜日）から１月24日（水曜日）まで
　下記リンク申し込みフォームにてお申し込みください。
　東多世代交流センター窓口または電話でもお申し込み可能です。

対象者

７～12か月頃のお子さんとお母さん

参加費

無料

託児の有無

なし

会場

井の頭コミュニティセンター
〒181-0001
東京都三鷹市井の頭二丁目32番30号

お問い合わせ

東多世代交流センター（0422‐46‐0408）

申し込みフォーム